လည်ပင်းနာခြင်းသည်လူတိုင်းနီးပါးမကြာခဏကြုံတွေ့ရသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရောဂါကိုပျောက်ကင်းရန်အထိရောက်ဆုံးသောနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာလည်ပင်းလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ အပန်းဖြေခြင်း၊ ဆွဲဆန့်ခြင်းနှင့်အားဖြည့်ခြင်းအဖြစ်ယေဘုယျအားဖြင့်ကျင့်သုံးသောဤရွေ့လျားမှုများသည်လည်ပင်းနာခြင်းကိုသက်သာစေသည်။
ဤရွေ့ကားလှုပ်ရှားမှုများကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြသသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်လည်ပင်းနာခြင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်မည်သည့်ထိခိုက်မှုကိုမျှမဖြစ်စေပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၎င်းသည်လည်ပင်းဖြောင့်ခြင်း၊ နံနက်ပိုင်းတင်းခြင်း၊ လည်ပင်းနာခြင်းနှင့်အဆစ်နာခြင်းကဲ့သို့သောအခြေအနေများကိုသက်သာစေသည်။